Wstaje o 4 rano i naciera twarz skórką od banana. Nieprawdopodobna rutyna Ashtona Halla to hit

Ashton Hall nadał porannej rutynie nowego znaczenia. To już nie sam trening na siłowni, bogate w białko śniadanie i matcha na mieście mogą być uważane za atrakcyjne, bo najwyraźniej ludzie sukcesu swoje poranki zaczynają zupełnie inaczej, no i też dużo bardziej ekstremalnie - tak przynajmniej wynika z filmików na TikToku popularnego fit influencera Ashtona Halla, które od jakiegoś czasu są przez internautów komentowane na potęgę.

Ashton Hall to trener personalny, który oferuje swoje usługi w sieci. Oprócz tego, że można umówić się z nim na trening, to można skontaktować się z nim również online. Na Instagramie, gdzie promuje hasło "Możesz zmienić całe swoje życie w ciągu 1 roku", obserwuje go niemal 9 mln osób, z kolei na TikToku śledzi go już prawie 5 mln internautów. Jego filmy zdobywają po kilka milionów wyświetleń, a pod materiałami zostawiono już w sumie 50 mln polubień.

W ostatnim czasie o Ashtonie Hallu zrobiło się głośno za sprawą jego ekstremalnej porannej rutyny, która rozpoczyna się od pobudki o 3:55. O tej godzinie mężczyzna zdejmuje z ust taśmę, która ma poprawić jakość snu, a następnie zabiera się za mycie zębów i modelowanie brody. W międzyczasie przepłukuje usta szklanką wody Saratoga, która już od ponad wieku wydobywana jest u podnóża gór Adirondack, a o 4:20 wykonuje serię pompek.

Po czymś dla ciała czas na coś dla ducha - o 4:33 Hall rozpoczyna krótką medytację, a chwilę później zabiera się za czytanie książki. Dziesięć minut później uzupełnia swój dziennik, przegląda media społecznościowie, a chwilę przed 6:00 podbudza swoją twarz za sprawą wody (oczywiście Saratoga) z lodem i cytryną. Kwadrans po 6:00 udaje się do sauny, a następnie realizuje swój trening. O 8:30 wraca do domu i następuje wówczas jedna z najbardziej dyskutowanych czynności influencera, czyli masaż twarzy wewnętrzną częścią skórki od banana. O 9:00 je śniadanie i już pół godziny później na dobre zaczyna swój dzień.

Hall opublikował na swoim kanale sporo tego typu filmów, w których pokazuje swoją poranną rutynę, dlatego też niektóre dni mogą się od siebie nieco różnić - przykładowo jednego dnia influencer rezygnuje z sauny i udaje się na basen. Chociaż Hall z pewnością chce zainspirować obserwatorów swoją drakońską rutyną do zmiany nawyków, to jednak w sieci pojawiają się żartobliwe komentarze na temat porannych przyzwyczajeń influencera. "Brat spędza cały dzień na przygotowaniach do nowego dnia" - piszą niektórzy internauci.

O influencerach czytaj w Spider's Web: